formaBAGES
  • Inici
  • Cursos
  • Gestió de l'estrès: Treballar amb més lleugeresa

Gestió de l'estrès: Treballar amb més lleugeresa

Habilitats Personals
  • 5 h.
  • Inici: 17 d'abril de 2025 -   Fi: 17 d'abril de 2025

Introducció

Taller adreçat prioritàriament a persones amb estudis postobligatoris o carrera professional que vulguin adquirir pautes per desenvolupar la gestió de l'estrès, una competència clau en la tasca i que, habitualment es posa en joc.

Sobre el curs

  • Acció formativa
    Gestió de l'estrès: Treballar amb més lleugeresa
  • Modalitat
    Presencial
  • Família professional
    Habilitats Personals
  • Data Inici del curs:
    17/04/2025
  • Data Final del curs:
    17/04/2025

Temari

  • Té algun sentit l'estrès? Què ens el provoca?
  • Vegem com detectem la bèstia i actuem davant d'ella
  • Es pot arribar a doblegar la bèstia? Explorem 30 vies i entrenem 7 pautes per viure una mica més en pau.

Horari

  • De 9:30h a 14:30h

Centre

ProTreball Ajuntament de Manresa
Carrer de la Verge de l'Alba. 5-7
93 877 64 90
[email protected] Manresa

Veure web

Requisits

  • Persona en situació d'atur o millora laboral inscrita al SOC

Tràmits

Més informació i inscripcions: ProTreball C/ Verge de l'Alba, 5-7 (Manresa) 93 877 64 90 [email protected]

Cursos relacionats

Veure 'ls tots